知识准备到位之后，临场状态会直接影响发挥。状态调整不是玄学，而是几件可以提前安排的具体事情。
一、考前一周：把作息调到考试时间
机考通常在白天进行，如果你习惯晚上学习，考前一周就要把状态高峰往白天挪：按考试时段安排做题，晚上不再熬夜。睡眠充足比多刷十道题更重要。
二、考前一周：复习内容要收窄
- 只看框架笔记与错题笔记，不再开新章节；
- 做一到两套模拟卷，保持节奏即可，不追求数量；
- 把容易混淆的概念单独列一张对照表，考前看一眼。
三、考试当天：饮食与节奏
早餐正常吃，不要尝试没吃过的东西；避免过量咖啡因，容易心跳加快、注意力反而分散。如果一天连考多个科目，中间休息时不要对答案，吃点东西、走动一下，把注意力留给下一科。
四、遇到陌生题怎么办
- 先标记跳过，不要在现场纠结超过一两分钟；
- 回到题干找限定词，判断问的是流程、角色还是方法；
- 多选题只选有把握的选项，宁可少选不要凑数；
- 作答节奏乱了就先停十秒，深呼吸，重新按顺序推进。
五、考前一晚做什么
准备好准考证与身份证件，确认考点路线与出发时间，然后翻一遍框架笔记就休息。不建议考前一晚做新题或熬夜背知识点，疲惫上场得不偿失。
六、把心态放平
SCMP 单科成绩在有效期内保留，可以分批报考，这意味着一次没考好并不会让前面的投入作废。把它当成一次正常的检验，按部就班作答，结果通常不会差。
如需核对报考条件、材料清单与当期班期，可拨打中研供应链全国统一报考热线 400-113-5228，或联系报考负责人 刘老师 15553020099（同微信），官网 www.cppmbeijing.com。考试、成绩与证书信息以中国物流与采购联合会公开渠道为准。